浅谈学生英语考试心理素质的建设

新课程改革要求学生由过去的被动学习方式向主动学习方式转变，由纯粹的知识接收者向多元化的知识探索者转变。在此过程中，素质教育日益成为改革前进的方向，成为教师教学活动与学生学习活动的重心和焦点。如何全面推进素质教育更成为教育界乃至整个社会的热门话题。应试教育渐行渐远，素质教育渐行渐近，但无论在何种模式的教育下，考试都是检测教学活动效果最直接也是最有力的工具，它不可能消失，只会随着教育体制的改革而完善。

在考试过程中，有几个场景几乎是每场必见的。

场景一：学生入场前，大声喧哗追逐搞打者有之；手握书本不放、嘴里念念有词者有之；紧张得坐立不安，满头大汗，频频入厕者有之。

场景二：开考后，有学生手忙脚乱，反复翻阅试卷，不知从何下手。

场景三：考试过程中，有人一遇难题便心急如焚，抓耳挠腮，大汗直流；有人心存侥幸，左顾右盼，扫描小抄。

场景四：考试接近尾声，学生越查越乱，越改越错。

场景五：收卷铃声响起后，仍有学生或填卡或忙于给作文收尾。

由这五种常见的考试场景我们可以看出，部分学生考前准备不充分，对自己信心不足；部分学生没有掌握有效的应试技巧，不能统筹地安排好考试时间；还有部分学生考试心理不健康，无法排解自己紧张的情绪，导致考试成绩大失水准。所以，学生必须对以上三个方面进行针对性训练，强化英语考试心理素质的建设。

（一）充分准备，树立信心

首先，学生在平时就要高效学习。一份耕耘，一份收获，只有平时的辛勤耕种才能够在考试时收获成功的喜悦。

其次，学生要以单元重点和薄弱环节为复习的主攻方向，系统地对前一阶段所学的内容进行回顾、总结及拓展。充分的准备能增强学生的信心，使学生以旺盛的斗志去投入考试，这是取得考试胜利的重要前提。

再次，学生在考前要保证有愉悦的情绪和充沛的体力。学生要正确地认识自己的实力，不能盲目地与强手竞争，否则必然会增强紧张和烦躁等不良情绪。考试前一夜要充分休息，开夜车复习只会影响学生第二天的发挥。

最后，学生考前要检查一下自己的文具用品是否齐全，以免到了考场上才发现有物品忘带，引发不必要的紧张情绪。

（二）掌握技巧，事半功倍

首先，学生考试时要统筹安排好解题时间和顺序。

学生可以利用开考铃声前后几分钟的时间将听力题目从头到尾浏览一下，对每一题的要求有一个大概的了解。这样，学生在听的时候才能有目的，有重点地去抓住关键词组（句）。听力完成后，学生根据什么样的顺序去答题可以按照自己的习惯而灵活变化。但如果学生在距离考试结束还有30分钟的时候既没有填卡又没有开始写作文的话，学生就要适当地调整应试策略：将已经完成部分的答题卡填涂后开始写作文。作文正常需要25分钟的时间，包括列提纲，打草稿，修改，誊写及检查等各个环节。

再次，学生在答题时就要为复查工作做好必要的准备。

一方面，学生可圈可点地答题是复查工作的前提准备。英语考试量大时间紧，难题却无法避免。学生遇到没有把握的题目时，不要过于执着，将题目做个标记后继续解题。学生如果有时间剩余，可以再对这些题目进行研究。

另一方面，适当的标记可以使学生避免在复查时做重复功。

  再次，学生要把握好复查这一环节。

如果解题顺利能有时间剩余的话，学生一定要充分利用好这一时段。先检查一下答题卡纸上的信息是否填涂正确，是否有漏答的情况。然后，一一排查有难题标记的题目。接着，检查二卷部分（任务型阅读及书面表达）是否犯有常见的错误，如人称，时态，语态及单复数等等。最后可将试卷上的其他题目检查一下，但改动答案时一定要慎重，因为考试时第一印象有时比较可靠。

    好成绩=好知识+好能力+好心态。在高中英语的学习过程中，学生要注重自己知识的积累和能力的拓展，提高自己英语的层次水平，以期在高考中取得满意的成绩从而进入高等学府深造。但是学生如果没有健全的心理素质，就会使自己的努力付诸流水，考试就会名落孙山。所以，除了平时的认真学习之外，学生要掌握一些必备的考试技巧，要有良好的考试心态。只有从这三方面入手，学生才能早日完成英语考试的心理素质，使自己的付出能够得到最大程度的回报。