以适度和停顿共筑未来

亲爱的老师，同学们：

    大家好！

我们处于一个历史大变革的时代，压力和期望迫使我们高速运转。然我认为适度和停顿是我们当下最需把握的。

    在我看来，适度需要我们劳逸结合。一味沉心学习和工作会透支我们的身心，损害健康，适度结合“逸”有助于我们重新焕发活力。停顿在过度学习工作后也是必不可少的，它不仅是指停下前进的脚步，更为重要的是对前期经验的总结以便从中汲取营养。

“适度”是调控滋养万物的转换器，我们应准确把握适度。秦始皇前期治国有道，清明政治得以奠下统一基础，后期却因未适度调控个人贪欲，落得身死国灭。无论在生活哪个方面，我们都应张弛有度，戒过分骄躁。倘若秦始皇取得天下后能适度控制自身欲望，凭借一番大智慧他又怎会不成为百姓歌颂，万世留芳的千古帝王，由此看来适度对于人生而言，把握充分便是助推剂，稍有张弛便会影响前进路途。

     把握好适度也需停顿相结合。李白经历前半生坎坷，停下脚步总结出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”的豪气名句，亦鼓舞着他及后人继续热爱生活。我们在学习生活中也常遇困顿、瓶硕，这不仅需要我们付出更多努力和时间去克服，更需要我们能停顿下来沉心思考，反思自己的缺陷与不足。收获更多有益的学习成果。也可以使自己不再焦躁能够沉心思考才能有更大的突破。

     停顿在现代生活往往会带来更多有益成果，它不意味着你停下脚步被别人反超，而是你总结好前期经验更准确地提升自己，使原本浮躁于外面世界的心能有更好地沉静。

许多伟大诗人在取得颇高成就后仍能不为高官厚禄所动摇，选择停顿沉淀自己，以提高自身水平，不被世俗所浸染。

      我们正面临一个最好的时代，充满了挑战和机遇，正因此我们更需把握好适度，充分利用“停顿”以谋求更大的进步。因势而谋，应势而动，顺势而为，以适度和停顿共筑未来，

      我的演讲完毕，谢谢大家。

高二（12）班 毛蕾